2016/11/12 レッツ・ランニング ツイート 今日は いい天気 😁 ランニング してきます😊🌟 Comments 下半身強化は わずかな距離でも良いからね 毎日の積み重ねが大切ですね できたら3キロ ランニングして 少し歩いて また3キロ走る また歩く ゆっくり走り そして歩く 走るときは健康で有ることに感謝して 歩くときはコースをショットをパターを考えながら この繰り返しで 単調なランニングも有意義に成りますよ そして帰宅したら 体が冷える前にすぐ入浴ネ~ ミニツアー絶好のシュミレーションと情報収集出来ますね❗ 結果は気にせず頑張ってね\(^^)/美雪姫 返信 2016年11月13日 04:13 | 佐藤章司 頑張れ 返信 2016年11月13日 18:48 | 垣内徹司 ランニング・・・ がんばっていますね(^-^) 余談ですが、自分が現役時代で一番キライだったのはランニングでした(笑) 返信 2016年11月13日 20:46 | 高岡秀人 コメントを残す コメントをキャンセルメールアドレスが公開されることはありません。 * が付いている欄は必須項目ですコメント 名前 * メール * サイト 次回のコメントで使用するためブラウザーに自分の名前、メールアドレス、サイトを保存する。 上に表示された文字を入力してください。 2016/11/12 コメント(3) ツイート
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下半身強化は わずかな距離でも良いからね 毎日の積み重ねが大切ですね できたら3キロ ランニングして 少し歩いて また3キロ走る また歩く ゆっくり走り そして歩く 走るときは健康で有ることに感謝して 歩くときはコースをショットをパターを考えながら この繰り返しで 単調なランニングも有意義に成りますよ そして帰宅したら 体が冷える前にすぐ入浴ネ~ ミニツアー絶好のシュミレーションと情報収集出来ますね❗ 結果は気にせず頑張ってね\(^^)/美雪姫
2016年11月13日 04:13 | 佐藤章司
頑張れ
2016年11月13日 18:48 | 垣内徹司
ランニング・・・
がんばっていますね(^-^)
余談ですが、自分が現役時代で一番キライだったのはランニングでした(笑)
2016年11月13日 20:46 | 高岡秀人