今日はトレーニングに行ってきました〜⤴︎
トレーニング の帰りには
やっぱり！タンパク質 ❗️
タンパク質＝ 鶏肉
だと思い
今日は 親子丼➕唐揚げ➕手羽先
すごく美味しかったです〜
タンパク質パワーで元気がでました
いっぱい食べて練習も頑張ります
2017/02/07
タンパク質⤴︎⤴︎
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Comments
ダイエット中なので、ごろっとグラノーラにヨーグルトをかけて食べております！
タンパク質、植物繊維等々、栄養は満点です。
2017年2月7日 20:55 | よっぴー
一杯食べて元気つけてね
でも、丸くならないで
2017年2月7日 21:02 | 垣内徹司
美雪プロ、トレーニングお疲れ様です。
運動後30分以内にタンパク質を補給することで、
傷ついた筋組織をより速く回復できるそうです。
たくさん食べてパワーアップして下さい。
2017年2月7日 21:49 | 北九のおじさん
去年のうどん県のサイン会での美雪ﾁｬﾝの神対応に大感激し、更に大好きに。今年はレギュラーツアーがメインだと思うけど、テレビの前でサイン抱いて応援してるから、いっぱい映ってね(^○^)
2017年2月8日 00:21 | ばらっち
私も今日は唐揚げを食しました。
2017年2月8日 00:22 | カツラは恥だが役に立つ
ゴルフの練習いって来ました⛳
タンパク質とりたかったのに炭水化物のオンパレードでした。Σ(ノд<)
2017年2月8日 20:53 | カツラは恥だが役に立つ
私も親子丼大好き！
たくさん食べてパワーをつけて、頑張って下さい～❤
2017年2月9日 21:46 | 北九州のおばちゃん